Подробное описание самых разных фармакологических препаратов, применяемых в силовых видах спорта: от витаминных препаратов - до мощных анаболических стероидов...
Роль мужской репродуктивной системы заключается исключительно в выработке сперматозоидов - клеток, одна из которых оплодотворяет яйцеклетку в женском организме. Развитие сперматозоидов начинается в период полового созревания, когда в яичках вырабатываются тестостерон, лютоинезирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий (ФСГ) гормоны (те же гормоны вырабатываются в женском организме во время овуляции). Выработка спермы продолжается и в зрелом возрасте, хотя приблизительно с 40 лет ее количество и качество начинает постепенно снижаться. Если мужчина ведет регулярную сексуальную жизнь, количество вырабатываемых им сперматозоидов увеличивается, но в то же время чрезмерная сексуальная активность значительно уменьшает количество вырабатываемых сперматозоидов, снижая вероятность оплодотворения. Что такое сперматозоиды? Сперматозоиды - мужские репродуктивные клетки, которые содержат всю генетическую информацию отца. Каждый отдельный сперматозоид несет либо Х-хромосому, чтобы произвести девочку, либо Y-хромосому чтобы произвести мальчика. Женская яйцеклетка всегда несет женскую X-хромосому поэтому именно сперматозоид определяет пол ребенка. Когда у мужчины во время полового акта происходит семяизвержение, то извергаются миллионы сперматозоидов. Но лишь некоторые, самые активные и здоровые, достигнут женской фаллопиевой трубы. Оплодотворением называется проникновение одного сперматозоида внутрь яйцеклетки (при этом он теряет свой жгутик), а остальные сперматозоиды помогают ему, растворяя и размягчая оболочку яйцеклетки - так называемый венец. Если бы теоретически в маточной трубе оказался один-единственный сперматозоид, оплодотворение оказалось бы невозможным, так как он в одиночку не смог бы проникнуть через этот плотный венец.
В путешествие! Яички, в которых вырабатываются сперматозоиды, расположены в мошонке - кожно - мышечном мешочке, расположенном позади пениса. Зрелые сперматозоиды продвигаются в накопительную трубочку - эпидидимис, или придаток яичка, расположенный с тыльной стороны каждого яичка. От каждого яичка идет длинная, тонкая трубка, называемая семявыводящим протоком, по которой сперматозоиды продвигаются от эпидидимиса к двум маленьким, похожим на мешочки резервуарам, известным как семенные пузырьки. Здесь к сперматозоидам добавляется семенная жидкость, и вместе они образуют сперму. Из семенных пузырьков сперма продвигается к предстательной железе (простате), которая добавляет к ней свой секрет. И наконец, сперма извергается через уретру (мочеиспускательный канал), открывающуюся отверстием на головке пениса. Сперматозоиды, которые несут X (женскую) хромосому, крупнее, поэтому они медленнее движутся и более жизнеспособны, чем их Y (мужские) собратья. Для сперматозоидов с Х-хромосомами также более благоприятна кислая среда влагалища.
Повысим репродуктивную способность! Многие факторы влияют на мужскую способность к воспроизведению потомства. Если у вас нет причин подозревать, что имеются какие-то физические отклонения, но все же не можете зачать, некоторые изменения вашего образа жизни могут повысить выработку сперматозоидов.
Курение, употребление алкоголя и стресс негативно влияют на количество и качество вырабатываемых сперматозоидов, поэтому отказ от курения, сокращение потребления алкоголя и овладение техникой релаксации могут повысить способность к воспроизведению потомства. Это особенно касается мужчин с начальными отклонениями в спермограмме. Кофеин также негативно сказывается на выработке спермы, поэтому в период, когда вы пытаетесь зачать ребенка, старайтесь употреблять его как можно меньше. Если вы вынуждены принимать медикаменты, поинтересуйтесь у доктора, не снижают ли они репродуктивной функции и, если да, можно ли их чем-нибудь заменить. Регулярная половая жизнь, несомненно, способствует выработке сперматозоидов, но чрезмерная сексуальная активность может снизить способность к воспроизведению потомства, так как организму не хватает времени и ресурсов для выработки достаточного количества новых клеток с высокой жизнеспособностью. Чтобы увеличить шансы зачатия, пара должна заниматься сексом один раз в день в период, когда оно наиболее вероятно.
